Du möchtest dich besser fühlen und wieder fit werden? Bei Impuls Fitness startest du mit dem Reha-Sport: in kleinen Gruppen, betreut von ausgebildeten Übungsleiterinnen.
Reha-Sport ist ein ärztlich verordnetes und von Kostenträgern anerkanntes Training. In der Regel umfasst die Verordnung 50 Gymnastikstunden innerhalb von 18 Monaten. Bei Impuls Fitness Oldenburg trainierst du in kleinen Gruppen unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiterinnen.
Der Rehabilitationssport richtet sich an Jung und Alt. Er hilft dir, nach einer Erkrankung, einer Operation oder einer Verletzung wieder in Bewegung zu kommen.
Bei uns trainierst du in kleinen Gruppen in einem separaten Sport- und Gymnastikraum, ohne Leistungsdruck. Das Training kann dazu beitragen, deine Beweglichkeit zu verbessern und deine Muskulatur zu stärken. Viele erleben, dass sie sich im Alltag wieder sicherer bewegen.
Reha-Sport kann dir zum Beispiel bei diesen Beschwerden und Diagnosen verordnet werden.
Frag deinen Arzt!
Dein Arzt oder deine Ärztin entscheidet, ob Reha-Sport für dich infrage kommt. Der Impuls Fitness- und Gesundheitsclub bietet dir dazu eine aktive Gesundheitsvorsorge.
Drei Schritte bis zu deinem Beratungstermin, im vierten geht es los.
Frag deinen Arzt oder deine Ärztin, ob Reha-Sport bei deiner Diagnose empfohlen wird. Die Praxis füllt für dich die Reha-Sport-Verordnung (Formular 56) aus.
Reiche die ausgefüllte Verordnung bei deiner Krankenkasse ein und warte die Kostenübernahme ab.
Ruf uns in der Trainingsstätte an, Telefon 04 41 - 99 89 900, und vereinbare deinen Beratungstermin.
Bring die bewilligte Verordnung mit. Danach trainierst du in deiner Gruppe unter Anleitung unserer Übungsleiterinnen.
Kosten
Reha-Sport umfasst in der Regel 50 Gymnastikstunden, die du innerhalb von 18 Monaten absolvierst. Den Zeitraum legt die Krankenkasse fest, wenn sie die Verordnung genehmigt.
Die Kostenträger übernehmen die Leistungen nach den Rahmenvereinbarungen über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining. Nach der Bewilligung ist die Kostenübernahme gesichert.
Verordnung
Jeder niedergelassene Arzt darf Reha-Sport verordnen. Die Verordnung (Muster 56) fällt nicht unter die Heilmittelverordnung und belastet deshalb das Budget der Praxis nicht.
Genehmigt wird sie vom Kostenträger, in der Regel von deiner gesetzlichen Krankenkasse. Du reichst die Verordnung dort ein und kommst mit der Bewilligung zu uns in die Trainingsstätte.
Anbieter
Den Reha-Sport bietet der Vita activa Gesundheitssport & Reha e.V. in Zusammenarbeit mit dem Impuls Fitness- und Gesundheitsclub an. Seine Leistungen sind von allen Kostenträgern anerkannt: gesetzliche Krankenkassen, Unfallversicherungsträger und Träger der gesetzlichen Rentenversicherung.
Trainingsstätte ist der Impuls Fitness- und Gesundheitsclub, Bremer Heerstraße 424, 26135 Oldenburg.
Sicheres Hygienekonzept: Unsere Luftfilter-Anlage arbeitet mit HEPA-Filtern der Klasse H14 (ISO 29463, EN 1822) und fängt 99,99 % aller Viren und Bakterien ab.
Das Training ist darauf ausgerichtet, deine Beweglichkeit zu fördern – damit du dich im Alltag wieder freier bewegen kannst.
Durch gezielte Übungen kann die Muskulatur gekräftigt werden, was deinen Körper stabilisiert und entlastet.
Speziell ausgebildete Fachübungsleiter:innen sorgen dafür, dass du jede Übung korrekt und sicher ausführst – in kleinen Gruppen.
Du trainierst nicht allein: In der Gruppe erlebst du Motivation und Austausch – ohne Leistungsdruck.
Viele erleben, dass sich ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre Vitalität durch das Training steigern.
Auch nach Ablauf der ärztlichen Verordnung begleiten wir dich weiter – mit individuell wählbaren Trainingsbausteinen.
Das Training ist darauf ausgerichtet, deine Beweglichkeit zu fördern – damit du dich im Alltag wieder freier bewegen kannst.
Durch gezielte Übungen kann die Muskulatur gekräftigt werden, was deinen Körper stabilisiert und entlastet.
Speziell ausgebildete Fachübungsleiter:innen sorgen dafür, dass du jede Übung korrekt und sicher ausführst – in kleinen Gruppen.
Du trainierst nicht allein: In der Gruppe erlebst du Motivation und Austausch – ohne Leistungsdruck.
Viele erleben, dass sich ihr allgemeines Wohlbefinden und ihre Vitalität durch das Training steigern.
Auch nach Ablauf der ärztlichen Verordnung begleiten wir dich weiter – mit individuell wählbaren Trainingsbausteinen.
Mit diesem Zusatzangebot unseres Gesundheitszentrums bekommst du eine individuelle medizinische Trainingstherapie, die exakt auf deine Diagnose, deine Leistungsfähigkeit, deine Ziele und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
So vermeidest du, dich körperlich zu überfordern, und kannst schneller Fortschritte machen. Die Therapiekonzepte zielen darauf ab, die natürlichen Funktionen des Bewegungsapparates durch spezielle Bewegungsprogramme zu unterstützen.
Reha Plus
ab 9,98 € pro Woche
Bei Abschluss eines 18-Monate-Abos, inklusive Getränk.
Gerätetraining
Eine individuell programmierte Chipkarte stellt alle acht Geräte automatisch so ein, wie es dein Trainer mit dir ermittelt hat. Falsche Bewegungsabläufe, zu hohe Gewichte oder unpassende Sitz- und Hebeleinstellungen sind damit so gut wie ausgeschlossen.
Eine Einheit dauert weniger als 18 Minuten und schont die Gelenke. Regelmäßiges Muskeltraining kann helfen, Beschwerden zu lindern, zum Beispiel bei Arthrose.
Beweglichkeit
Unser Alltag ist nach vorne ausgerichtet: am PC, im Auto, auf der Couch. Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur passen sich dieser Haltung nach und nach an und verkürzen sich. Viele Rücken- und Gelenkbeschwerden hängen mit solchen muskulären Dysbalancen zusammen.
Beim Muskellängentraining wird der Muskel in einer vorgespannten Gelenkposition aktiv belastet. Dieser Reiz ist darauf ausgerichtet, dass der Muskel wieder in die Länge wächst und weniger unter Spannung steht. Wichtig ist die Anleitung durch fachkundige Sporttherapeuten und Trainer.
Neben der Wiedereingliederung ins Berufs- und Alltagsleben verfolgt der Reha-Sport weitere Ziele. So soll die Motivation über die Therapie hinaus anhalten. Das finale Ziel ist es, die Teilnehmer dauerhaft für eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger sportlicher Betätigung zu begeistern.
Claudia Miller Übungsleiterin Reha-Sport und ganzheitliche Ernährungstherapeutin Der Reha-Sport fördert speziell deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und verbessert dein Herz-Kreislauf-System, sodass du wieder an sportlichen Aktivitäten im privaten Umfeld teilnehmen kannst, ohne zu schnell erschöpft zu sein. Die Gymnastik in der Gruppe und das soziale Miteinander vermitteln Spaß an Bewegung. Beim anschließenden Training an den Geräten kannst du deine Erfolge noch optimieren. Gerne unterstützen wir dich mit spezifischen Übungen, die genau auf dich und deine Ziele zugeschnitten sind.
Anja Hilke Übungsleiterin Reha-Sport und Sporttherapeutin 
Eine von zahlreichen Erfolgsgeschichten
„Mein Bandscheibenvorfall hat mich ganz schön aus der Bahn gehauen. Man zweifelt dann auch an sich und der Belastbarkeit seines Körpers. Mein Arzt hat mich dann motiviert, mit dem Reha-Sport anzufangen. Erst mal war der Einstieg etwas schwierig, aber ich habe mich sofort gut aufgenommen gefühlt und den Spaß an der Bewegung für mich entdeckt. Ich habe dann auch das individuelle Training mit dem Sporttherapeuten wahrgenommen, weil ich endlich schnell wieder fit werden wollte. Heute macht mir mein Rücken fast gar keine Probleme mehr! Ein großes Dankeschön an die super Trainer und natürlich auch an meinen Arzt für die Reha-Sport-Verordnung!“
Jörg, Beamter aus Oldenburg
Persönlicher Erfahrungsbericht. Wie sich Training auswirkt, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Wenn du unter Rückenproblemen leidest, kann Reha-Sport helfen, deine Rumpfmuskulatur zu stärken und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Bei Gelenkbeschwerden kann das betreute Training dazu beitragen, Stabilität aufzubauen und dich im Alltag zu entlasten.
Wenn du dich im Alltag eingeschränkt fühlst, bietet Reha-Sport einen sicheren Einstieg, um wieder aktiver zu werden – ohne Überforderung.
Du hast eine Verordnung vom Arzt? Dann ist Reha-Sport für dich der ideale Weg, um unter fachkundiger Anleitung zu trainieren.
Wenn du unter Rückenproblemen leidest, kann Reha-Sport helfen, deine Rumpfmuskulatur zu stärken und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Bei Gelenkbeschwerden kann das betreute Training dazu beitragen, Stabilität aufzubauen und dich im Alltag zu entlasten.
Wenn du dich im Alltag eingeschränkt fühlst, bietet Reha-Sport einen sicheren Einstieg, um wieder aktiver zu werden – ohne Überforderung.
Du hast eine Verordnung vom Arzt? Dann ist Reha-Sport für dich der ideale Weg, um unter fachkundiger Anleitung zu trainieren.
Reha-Sport (Rehabilitationssport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungsangebot in der Gruppe, das von den Kostenträgern anerkannt ist. Er richtet sich an Jung und Alt und ist darauf ausgerichtet, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu fördern.
Die von deiner Krankenkasse bewilligte Verordnung. Den Beratungstermin vereinbarst du vorher telefonisch unter 04 41 - 99 89 900.
Du trainierst in kleinen Gruppen unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiterinnen, in unserem separaten Sport- und Gymnastikraum und ohne Leistungsdruck.
Ja. Mit Reha Plus buchst du freiwillig eine individuelle Trainingstherapie zum Reha-Sport dazu, zum Beispiel im chipkartengesteuerten Gesundheitszirkel.
Auch nach Ablauf der Verordnung begleiten wir dich weiter, mit Trainingsbausteinen, die du individuell wählen kannst.
